Um dos melhores remédios
para depressão:
para depressão:
Caminhar 40 minutos por dia, no mínimo 4 vezes
por semana em ritmo semi rápido.
Esse processo de caminhar movimenta a energia
no corpo necessária para abrir espaço para a renovação.
no corpo necessária para abrir espaço para a renovação.
Ao Caminhar ajuda se a pessoa pensar em algo que
ela gostava de fazer e ainda gostaria de fazer no futuro.
Para os mais criativos, que conseguem visualizar
coisas com mais facilidade, é só visualizar como se estivesse caminhando dentro
de um tubo, como se fosse uma conexão ligando o céu ao centro da terra (a
pessoa no meio/dentro) na cor verde.
Aprenda a utilizar sua mente agora.