Angústia – Visualização Criativa
Exercício para a angústia (inclusive sentimentos de confusão, desorganização, falta de concentração e terror) Nome: Enconta-se com o monstro. Intenção: Fazer com que (diga o nome da emoção) desapareça. Freqüência: Quando for preciso, de um 1 a 3 minutos, a...