A imunidade neste momento pode salvar sua vida!
Como meditar aumenta a eficácia da enzima Telomerose que atua diretamente no nosso sistema imunológico.
Se você têm insônia você pensa dessa forma!
A insônia te pega porque você ainda não entendeu como agir perante as preocupações da sua vida. Ao entender você se entregará ao sono!
Qual a melhor forma de dormir?
Passamos por vários estágios do sono e por isso a melhor forma de dormir para acordar bem é quando você não interrompe nenhum estágio. Quando a pessoa acorda (por não ter calculado bem) no horário errado o estágio é interrompido...
