Exercícios para curar asma

Imagens que curam: Asma

Nome: Floresta de Pinheiros

Intenção: Deter um ataque de asma

Frequência: No início de um ataque, de 3 a 5 minutos

Feche os olhos. Expire três vezes e visualize-se em uma floresta de
pinheiros. Chegue perto de uma árvore e respire a fragrância aromática do
pinheiro. Quando você respirar, sinta a expiração viajar por todo o seu corpo e
sair pelas solas dos pés; veja o ar sair como fumaça cinza e se enterrar no
chão. Então abra os olhos, respirando com facilidade.

Nome: Luz no lago

Intenção: Respirar normalmente

Frequência: Na medida do necessário, a cada 15 a 30 minutos, durante 2-3
minutos

Feche os olhos, expire três vezes e vá para o fundo de um lago,
inspirando facilmente e expirando lentamente à medida que nele entrar e mergulhar.
Sente-se no fundo do lago suavemente envolto por uma luz dourada. Depois, saia
do lago e sente-se debaixo de uma árvore próxima. Pegue uma folha, toque-a e
experimente sua textura. Então entre na folha e torne-se uno com o processo
respiratório da folha. Depois, saia da folha, sentindo que sua respiração está
regulada. Abra os olhos.

Nome: Exorcismo

Intenção: curar os pulmões.

Frequência: Diária (pela manhã), durante 3 minutos (ou durante 1 minuto,
toda vez que você experimentar dificuldade de respirar), durante 7 dias

Feche os olhos. Expire três vezes. Visualize-se tirando a roupa. Veja-se
em um espelho do pescoço para baixo. No espelho, com o dedo indicador da mão
direita (esquerda se for canhoto) toque em seu peito desde a frente até as
costas. Agora toque a área de maior desconforto e veja para quem você não consegue respirar, quer dizer, veja a face de
quem aparece na área de desconforto. Quem está restringindo sua respiração e
quem aparece na área de desconforto. Quem está restringindo sua respiração
e que cor aparece no local ? Respire essa cor com longas e lentas expirações
enquanto remove da área a pessoa que você tenha visto. No início, com toda a
delicadeza; caso a pessoa não vá embora facilmente, empregue cada vez mais
força, indo do gentil ao vigoroso, chegando se necessário, a ponto de usar um
bisturi dourado para extirpá-la. Enquanto você estiver removendo esta pessoa,
diga-lhe que ela não tem mais permissão de ficar no seu corpo, que ela tem que
sair e permanecer a uma distância confortável do seu corpo novamente. Depois da
remoção, veja a si mesmo tornando-se muito, muito alto e esticando as mãos para
o céu até o sol. Tire um pedaço do sol com as mãos e coloque-o no espaço que
acabou de ficar vago. Veja a área sarar e veja como está sua aparência e como
você se sente. Então vista suas roupas novamente, respire uma vez e abra os
olhos, sentindo que estará respirando com facilidade.

Aprenda a utilizar sua mente agora.