Este material foi
desenvolvido por Cristina Longhi – Jornadas da Alma
– para o Grupo de Terapia
em Grupo (Sala Virtual)
desenvolvido por Cristina Longhi – Jornadas da Alma
– para o Grupo de Terapia
em Grupo (Sala Virtual)
O que é a Roda da VIDA?
Roda da Vida é uma ferramenta
usada no processo de Coaching para lhe ajudar a enxergar exatamente que áreas
de sua vida precisam ser mais desenvolvidas.
É uma forma de visualização do seu estado atual para o estado desejado.
usada no processo de Coaching para lhe ajudar a enxergar exatamente que áreas
de sua vida precisam ser mais desenvolvidas.
É uma forma de visualização do seu estado atual para o estado desejado.
O que é preciso fazer?
Quero que pense nas áreas de sua
vida descritas abaixo e que dê uma nota para cada uma das áreas conforme as
instruções:
Nota de 1 a 10 sendo:
1 e 2: Praticamente inexistente (precisa melhorar muito esta
área)
área)
3 e 4: Pouco (Precisa trabalhar esta área)
5 e 6: Razoável quase
bom (Melhorando, mas ainda é necessário fazer mudanças significativas)
bom (Melhorando, mas ainda é necessário fazer mudanças significativas)
7 e 8: Bom (Estou feliz, e se melhorar melhor)
9 e 10: Excelente (Perfeito)
Dê nota em cada uma das áreas a seguir:
1- Saúde
(Como se sente em relação à sua saúde e seu corpo)
(Como se sente em relação à sua saúde e seu corpo)
2- Carreira
(Sua profissão)
(Sua profissão)
3- Relacionamentos
(Com se relaciona com pessoas no geral, amigos, família)
(Com se relaciona com pessoas no geral, amigos, família)
4- Finanças
(Como lida com o dinheiro)
(Como lida com o dinheiro)
5- Ambiente
Físico (Lugar onde mora)
Físico (Lugar onde mora)
6- Lazer
e divertimento
e divertimento
7- Romance
(Seu parceiro (a))
(Seu parceiro (a))
8- Desenvolvimento
pessoal (Cursos ou coisas que gostaria a fazer para melhorar/tempo para você)
pessoal (Cursos ou coisas que gostaria a fazer para melhorar/tempo para você)
Pensem em cada área e dêem uma
nota. Trabalharemos diretamente na roda
da vida e em cada área necessária em nossa sala virtual.
nota. Trabalharemos diretamente na roda
da vida e em cada área necessária em nossa sala virtual.
Deixem o gráfico abaixo em branco!
Trabalharemos juntos depois.
Trabalharemos juntos depois.
Aprenda a utilizar sua mente agora.
